- Dec 28 Thu 2006 19:42
95/12/26 會操
- Dec 28 Thu 2006 19:41
集團隨扈訓練
- Dec 28 Thu 2006 19:40
如芬同學赴美深造合影
- Dec 25 Mon 2006 18:21
95年度拳訓班
- Dec 12 Tue 2006 14:28
獨家報導2005/7/1-第 881期
- Dec 12 Tue 2006 14:19
美國Kung Fu雜誌 2004年3-4 雙月刊
- Dec 11 Mon 2006 12:41
基本練習及研習班簡章
![](<img src="http://static.flickr.com/140/320318528_be612bb15b_o.gif" width="63" height="400" alt="left" />)
- Dec 10 Sun 2006 23:31
八極拳及金教官之介紹
八極拳分為「小八極」、「大八極」、「六大開」、「連環拳」四套基本拳法。
小八極原名「小鈀子」，為小架子。練習時姿勢較低而緩慢，其目的在求練氣，氣充則身健，身健則志壯，同時講求沉墜、撐張、穩重、勻稱等要領。
